身體質量指數，也稱為體質指數，英文（Body Mass Index ）縮寫為BMI，是基于身高和體重而計算出的指標，用體重（公斤為單位）除以身高（米為單位）的平方得出的數字。計算公式為：BMI=體重÷身高2。

中國成人居民BMI衡量標準是≤18.4kg/m2為消瘦，18.5-23.9kg/m2為正常，24-27.9kg/m2為超重，≥28kg/m2為肥胖。

體重指數是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準，可以用來分析和比較一個人的體重對于不同高度對健康的影響，是一個中立而可靠的指標。

體重指數呈超重或者肥胖狀態的人可以導致人體代謝異常，增加心、肝、肺等重要臟器的負擔，是高血壓、冠心病、腦卒中、糖尿病的重要危險因素，還會增加腫瘤的發生幾率。

體重指數不適合運動員、未成年人、孕婦或哺乳期女性進行超重或肥胖的衡量。